The Integral Life Practice (ILP) è un nuovo approccio al benessere, alla consapevolezza e all’espansione personale. Piuttosto che concentrarsi su singoli aspetti del sé, l’ILP è un approccio completo ed equilibrato per l’intero spettro del vostro essere. Questo è ciò che intendiamo per “Integral”: globale, equilibrato, inclusivo. Per “Life” si parla appunto di Vita, intesa come alchimia di amore, coscienza, corpo, relazioni, lavoro, emozioni, ed il mistero dell’esistenza. “Practice” significa qualcosa che facciamo, di solito per migliorare noi stessi, per farci più felici, più forti, più intelligenti, più capaci di amare e aiutare noi stessi e quindi gli altri. L’ILP è un processo flessibile, modulare, un vero cross training concepito per utilizzare l’intero potenziale della nostra vera natura. L’ILP contiene pratiche specifiche inserite all’interno di una struttura. Le pratiche e la struttura sono ugualmente importanti. Le pratiche assicurano che voi stiate facendo effettivamente qualcosa per voi stessi, non soltanto pensando di farlo. La Struttura da un senso invece a quello che state facendo, dando un posto ad ogni cosa. ILP è stato concepito per essere il più semplice e flessibile possibile. Si sa quanto siano frenetiche le vite della maggioranza delle persone, e quanto sia importante tener conto della propria agenda di impegni. Di questo si è tenuto conto, lasciando però la libertà di andare in profondità secondo le proprie esigenze o necessità. L’ILP richiede un minimo di cinque minuti al giorno, o estendersi a più ore. Sta a voi. Non è soltanto un nuovo approccio di auto sviluppo o auto consapevolezza, ma una via per dare un senso, e farne il miglior uso, all’intero spettro di intuizioni, metodi ed insegnamenti mirati a consentire una vita più aperta, bilanciata ed integrata. L’ILP unisce Oriente ed Occidente, tradizione ed avanguardia, in un sistema moderno ed altamente flessibile accessibile a professionisti, casalinghe, genitori, studenti, atleti, persone che seguono un percorso spirituale (anche se all’inizio) e a chiunque sinceramente desideri condurre una vita di libertà e pienezza.
The Integral Life Practice is a new approach to well-being, awareness, and transformation. Rather than focus on merely one aspect of the self, ILP brings a whole and balanced approach to realizing the full spectrum of your being. That’s what we mean by Integral: comprehensive, balanced, inclusive. By Life we mean, well, LIFE—the whole enchilada of love, consciousness, the body, relationships, work, emotions, and the mystery of existence. Practice means something we do, usually to improve ourselves in some way—to make ourselves happier, stronger, smarter, more capable of loving and helping others. We practice in order to fulfill the potential of who we really are. Thus, Integral Life Practice is a whole and balanced approach to practicing for life—our individual lives, the lives of others, even the life of the planet. ILP contains specific practices within a framework that holds them together. The practices and the framework are equally important. The practices ensure that you’re actually doing something, not just thinking about it. The framework makes sense of what you’re doing, giving everything a place. We’ve designed ILP to be as easy and flexible as possible. We know how busy most people’s lives are, and how important it is to work with your busy schedule. But we’ve also included as much as possible, so you can go as deep as you wish. An ILP can take as little as 5 minutes a day—or it can expand up to many hours. It’s up to you. Welcome to Integral Life Practice!
Integral Life Practice (ILP) is not just a new approach to self-development and higher awareness, but a way of making sense of—and making the best use of—the full spectrum of insights, methods, and teachings for cultivating a more open, balanced, and integrated life.
ILP condenses East and West, ancient and cutting edge, within a highly flexible and contemporary system that you can use whether you’re a professional, a mom, a student, an athlete, an engaged spiritual practitioner (including a beginner)—or anyone who sincerely desires to lead a life of freedom and fullness.