Il nuovissimo libro di Ken Wilber sulla Meditazione Integrale. Un invito ad incontrare la mente in un modo radicalmente nuovo, la Integral Mindfulness, un approccio meditativo basato sulla teoria e sulla pratica integrale. Questa tecnica all’avanguardia combina, per la prima volta nella storia, gli antichi percorsi di meditazione e consapevolezza, la via del Risveglio, con la ricerca moderna sullo sviluppo psicologico e sulla crescita personale, risultando in un metodo completo e potente ed efficace di trasformazione ed evoluzione. La meditazione integrale focalizza l’attenzione sulle “mappe” interiori che usiamo per instaurare relazioni nella vita, sul posto di lavoro o di studio, nel gioco, in quasi tutto ciò che facciamo. L’Integral Mindfullness è usata per portare alla luce queste mappe inconsce, di esplorarle in modo da poter poi costituire prospettive più felici e più sane. Con esercizi esperienziali, istruzioni di meditazione guidata e strumenti per identificare proprio il massimo potenziale dell’individuo, questo libro indica la via per realizzare la nostra suprema identità, e di trovare il motivo per cui ognuno di noi è venuto in essere: di incarnare ed esprimere nel mondo la nostra prospettiva unica dello Spirito.
Il libro non è stato ancora tradotto in italiano. Ma puoi scriverci nella pagina Contatti in per essere informato sui nostri eventi di Meditazione Integrale!